Encuesta: ¿Cuál es tu método para bajar de peso?

El verano ya está entre nosotras, por eso, estuvimos indagando entre nuestras usuarias cuáles creen que son los mejores métodos para bajar de peso. Entre las 5 opciones de la encuesta, la más popular fue “ninguno en especial” con el 24% de votantes. Le siguió la opción “todas las anteriores” (mucha agua, dieta y full gimnasio) con el 27%.

Como esta es la época en la que todas queremos lucir una figura esbelta, les recomendamos seguir métodos saludables para perder peso, díganle NO a las dietas peligrosas y recuerden que una alimentación balanceada, mucha agua y actividad física son las claves para vernos regias y no destruir nuestros cuerpos por dentro.

Tampoco se olviden de ingerir la cantidad de calorías que sus cuerpos necesitan dependiendo del nivel de actividad física que realicen. Esto quiere decir que si se pasan la mayor parte del tiempo frente al ordenador, deben ingerir menos calorías que alguien cuya principal actividad es caminar.

Y ustedes, ¿qué métodos usan para bajar de peso?

Imagen: Reallyrich.com

Compartir



Acerca del autor

Escrito por Karla Salgado

Periodista y Community manager de mujeractiva.com. Adicta a la lectura y a Arequipa.

Escribe un comentario